2022年 5月 28日（土）
[スプリント2day14]足をつる足をつる
先日、朝起きると、徐々に片方のふくらはぎが痛くなって、最後に激痛が走りました。30秒くらいたち、ようやく動けるようになりました。でも、痛みは残っています。なので、駅まで5分歩くのがとてもつらかったです。湿布をはって、しばらく様子をみています。
Had a leg cramp
When I woke up in the morning a few days ago, I started to feel a cramp in my calf, and eventually I had severe pain. I started to be able to move 30 seconds after that. I still have some pain though. Thus, it was so hard to walk just 5 minutes to my nearest station. I will put a cold patch on my calf and take a rest.
★スプリント2
2022年5月15日(日)〜2022年5月28日(土)
★デイリースクラム
昨日したこと
- [W]英語日記を書く（毎日）
今日すること
- [W]英語日記を書く（毎日）
- [S]英語日記を音読する（毎日）
- パス単語1級を覚える(1101-1110)
- [L]the Japan Timesのトップ記事を聴く（毎日）
- [R]the Japan Timesのトップ記事を読む（毎日）
- [L]ニュース7を聴く（毎日）
困っていること
- 足がつって痛い
